- अब ज्यादा सतर्कता के साथ कोविड नियमों का पालन करने स्वास्थ्य विशेषज्ञों की अपील
- कोरोना का प्रभाव गंभीर बीमारी से ग्रसित लोगों पर ज्यादा

रायपुर / शौर्यपथ / प्रदेश में कोरोनावायरस के मामलों को देखते हुए चिकित्सा विशेषज्ञों ने लोगों से और भी ज्यादा सतर्क रहने और नियमों का सख्ती से पालन करने की अपील की है। पहले से बीमार या फिर गंभीर बीमारी से पीड़ित मरीजों को कोविड-19 का खतरा कई गुना ज्यादा हो सकता है, इसलिए स्वास्थ्य विशेषज्ञ लोगों से जागरूक होने और ऐसे व्यक्तियों का विशेष ध्यान रखने पर जोर दे रहे हैं।
   अम्बेडकर अस्पताल के चिकित्सा विशेषज्ञों का मानना है कि यदि व्यक्ति पहले से किसी गंभीर बीमारी से ग्रसित हैं तो उनपर वायरस का खतरा ज्यादा हो सकता है। चेस्ट एक्सपर्ट डॉ. आर.के. पंडा और हार्ट विशेषज्ञ डॉ. स्मित श्रीवास्तव का कहना है अगर मरीज पहले से ही बीमार है, उन्हें टीबी, मधुमेह (डायबिटीज) हाइपरटेंशन, दिल की बीमारी या फिर लीवर व किडनी की समस्या है तो, सामान्य लोगों की तुलना में इनमें कोविड का खतरा अधिक संभव है। इसलिए ऐसे मरीजों पर विशेष ध्यान देने की जरूरत होती है।
ना करें देर, कराएं जांच- अम्बेडकर अस्पताल के डॉ. आर.के. पंडा का कहना है कोविड-19 संक्रमण से सजग रहकर बचा जा सकता है। यदि किसी व्यक्ति को लगे की वह संदिग्ध व्यक्ति के संपर्क में आए हैं तो उन्हें जांच कराने में देर नहीं करनी चाहिए । उन्हें नजदीकी कोविड जांच केन्द्र में जाकर जांच करानी चाहिए। जब तक रिपोर्ट नहीं आ जाती है तब तक खुद को एकांत में रखें, डॉक्टर से संपर्क कर विटामिन सी, मल्टीविटामिन, जिंक दवा तथा स्टीम लेना चाहिए। इन उपायों से काफी हद तक संक्रमण के खतरे को कम किया जा सकता है।
ऐसे रखें ध्यान - स्वास्थ्य विशेषज्ञों का सुझाव है कि थोड़ी सावधानी रखकर कोविड-19 के संक्रमण से बीमार व्यक्तियों को बचाया जा सकता है। ऐसे व्यक्ति जहां तक संभव हो घर से बाहर नहीं निकलें, घर से बाहर निकलने पर मास्क का उपयोग करें, नियमित रूप से भाप लें, जरूरी होने पर ही घर से निकलें, गर्म पानी पीएं, विटामिन सी, जिंक एवं मल्टीविटामिन युक्त फल, सब्जियां खाएं या दवा लें और गर्म पानी से गरारा भी करें। पहले से चल रही बीमारियों की दवा को बंद ना करें, उन्हें नियमित रूप से लेते रहें।
वचनों का पालन कर कोरोना संक्रमण की करें रोकथाम- सतर्कता कोरोना से बचाव का बेहतर उपाय है। इसके लिए विशेष सावधानी एवं सतर्कता जरुरी है जैसे- मास्क लगाने व 2 गज की शारीरिक दूरी बनाए रखें, बल, सार्वजनिक स्थल हो, किसी ऑफिस के कमरे में अन्य व्यक्तियों के साथ हों या फिर सर्दी, जुकाम हो तो बाहर निकलने से पहले मास्क जरूर लगाएं, छींकते या खांसने समय रूमाल या टिश्यू पेपर का इस्तेमाल करें, बहुत अधिक इस्तेमाल होने वाली सतहों दरवाजे के हैंडल, या ऐसी जगहों का नियमित सफाई जरूरी है, सार्वजनिक या खुले स्थानों पर नहीं थूकें, ऐसा करना दंडनीय अपराध है, बहुत जरूरी हो तभी यात्रा करें, कोवि़ड- 19 संक्रमित या उसके परिवार वालों से भेदभाव नहीं करें सहानुभूति से पेश आएं, अपने स्वास्थ्य की मॉनिटरिंग करने के लिए आरोग्य सेतु ऐप का इस्तेमाल करें, कोविड-19 को लेकर होने वाली चिंताएं या मानसिक दबाव के लिए 08046110007 फ्री हेल्पलाइन नंबर पर बात कर मनोचिकित्सक से सलाह आवश्यक लें।