पियें छाछ और लस्सी आम,बेल का पना है लू से बचाव का रामबाण

शौर्यपथ हेल्थ

गर्मी और धूप की वजह से लोगों लू का शिकार हो जाते है। लू लगने से हर वर्ष कई लोगों अपनी जान भी गवां देते हैं।
धूप से बचाव करना जरूरी है। धूप में देर तक रहने से शरीर में पानी की कमी भी होने लगती है। गर्मियों में शरीर से ज्यादा पसीना निकलने के कारण पानी और नमक की कमी हो जाती है। इस वजह से रक्त संचार भी बिगड़ने लगता है। शरीर का तापमान सामान्य से ज्यादा होता है जिससे कई बीमारियों के होने का खतरा मंडराने लगता है। लू के आयुर्वेदिक उपाय अपनाकर इस समस्या से राहत पा सकते हैं।
शासकीय आयुर्वेदिक चिकित्सालय रायपुर के पंचकर्म विभाग के एचओडी डॉ. रंजीप दास कहते है गर्मी के दिनों में लू लगना सामान्य है ।तापमान बढ़ने से शरीर का तापमान असंतुलित होने लगता है । बच्चे और बूढ़े लोग लू (sunstroke) की चपेट में जल्दी आ जाते हैं। अगर मरीज लू लगने से बेहोश हो गया है तो तुरंत डॉक्टर के पास लेकर जाएं। ``गर्मी के मौसम में आप ठीक ढंग से अपना ख्याल रखें और कुछ ज़रुरी सावधानियां बरतें तो लू के प्रकोप से बच सकते हैं। खाली पेट घर से बाहर ना निकलें, हल्का भोजन करें, पूरी बांह के कपड़े पहनें और नंगे पैर बाहर ना जाएं । ज्यादा देर तक धूप में ना रहें ।ज़्यादा मात्रा में पानी पिएं। बाहर जाते समय पानी साथ लेकर जाएं। बेल का शरबत, सेब का सिरका, चंदनासव, कच्चे आम उबाल कर उसका पना पीने से लू और गर्मी से बचा जा सकता है । बज़ारी जूस, शीतल पेय पदार्थ और सीलंबद जूस का सेवन नहीं कर रहे हैं। इनको आप घरों पर ही तैयार बेहतर होगा ।‘’
डॉ दास का कहना है मौसमी फल आम, संतरा, मौसमी, खरबूज, तरबूज, ककड़ी, बेल, अंगूर, आंवला, ठंडाई, नींबू शिकंजी का प्रयोग करें। जौ, चना और गेहूं के मिश्रण का सत्तू बना कर सेवन करें । खरबूजा के बीज, सौंफ, काली मिर्च, बादाम, किशमिश, खशखश और गुलाब के सूखे पत्तों को मिलकर ठंडाई बना कर प्रयोग करें । अधचल (बगैर घी निकाली छाछ ) भी खाने में लें। पुदीना और जलजीरा भी घर बना कर ही पियें ।
लू लगने पर छाछ दही और लस्सी का प्रयोग करना चाहिए| यह डिहाइड्रेशन को दूर करती है । इसमें कैल्शियम, फास्फोरस, विटामिन B2, B5, B12 मैग्नीशियम और फैटी एसिड रहता है जो डिहाइड्रेशन को दूर करता है ।
लू लगने के लक्षण
सिर में तेज दर्द होना, चक्कर आना और सांस लेने में तकलीफ । शुरुआत में इन लक्षणों में काफी कमी होती है समय के साथ साथ ये लक्षण बढ़ते जाते हैं। लू लगने पर अचानक से तेज बुखार होने लगता है शरीर में गर्मी बढ़ती जाती है। शरीर में गर्मी बढ़ने के बावजूद भी लू लगने के दौरान शरीर से पसीना नहीं निकलता है। उल्टी आना,शरीर में तेज दर्द होना आम बात है। उल्टी होने पर शरीर में सोडियम और पोटैशियम का संतुलन बिगड़ जाता है। कमजोर प्रतिरोधक क्षमता वाले या शारीरिक रुप से कमजोर लोग लू लगने से बेहोश भी हो जाते हैं।
लू लगने पर क्या करें
लू लगने पर मरीज को तुरंत छायादार जगह पर या ठंडी जगह पर लिटायें। शरीर को ठंडा रखने के लिए शरीर पर ठंडे पानी की पट्टियां लगाएं। घर के खिड़की दरवाजे खोल दें और कूलर या एसी चालू कर दें। अगर मरीज लू लगने से बेहोश हो गया है तो तुरंत नज़दीकी डॉक्टर के पास लेकर जाएं।

शौर्यपथ/ ज्योतिष

ज्योतिष अनुसार 21 जून को मिथुन राशि में सूर्य ग्रहण लगने जा रहा है जो शुभ संकेत नहीं है। क्योंकि इस समय कई ग्रह अपनी उल्टी चाल चल रहे होंगे। मंगल का मीन में होना शुभ नहीं माना जाता है।
जून में दो ग्रहण लगने जा रहे हैं एक है चंद्र ग्रहण (Chandra Grahan) तो दूसरा सूर्य ग्रहण। 05 जून को साल का दूसरा चंद्र ग्रहण लगेगा तो 21 जून को इस साल का पहला सूर्य ग्रहण। लेकिन ज्योतिष अनुसार 21 जून में लगने जा रहा ग्रहण ज्यादा संवेदनशील होगा। क्योंकि इस दौरान 6 ग्रह एक साथ वक्री अवस्था में होंगे। वक्री का मतलब होता है ग्रहों की उल्टी चाल जिसका सीधा असर मानव समाज पर पड़ेगा। ग्रहों की इस स्थिति को देखते हुए अनुमान लगाया जा रहा है कि कोरोना महामारी और भी अधिक बढ़ सकती है।

शौर्यपथ/ बिजनेस डेस्क

पीएम किसान स्कीम में किसानों को खास तौर पर फायदा देने के लिए केंद्र सरकार ने एक फैसला लिया है। इसके तहत अब पीएम किसान सम्मान निधि स्कीम से किसान क्रेडिट कार्ड को जोड़ा जाएगा और उन्हें सस्ता लोन दिया जाएगा। केंद्रीय कृषि मंत्रालय के अधिकारियों के मुताबिक, 45 लाख किसानों को क्रेडिट कार्ड दिए जाने की सैद्धांतिक मंजूरी मिल चुकी है, जबकि 25 लाख किसानों को किसान क्रेडिट कार्ड जारी कर दिया गया है।

शौर्यपथ/ मनोरंजन

बालीवुड के 'डिस्को डांसर' यानी मिथुन चक्रवर्ती के बारे में तो लोग काफी कुछ जानते हैं, लेकिन उनके परिवार के बारे में लोगों को ज्यादा जानकारी नहीं है। खासकर उनकी बेटी दिशानी और मिमोह के अलावा दो और बेटों की। मिथुन ने 1982 में एक्ट्रेस योगिता बाली से शादी की। योगिता बाली से मिथुन के तीन बेटे हैं, जबकि बेटी दिशानी को उन्होंने गोद लिया है।

24 साल पहले कूड़े के ढेर में मिली थी मिथुन की बेटी, बच्ची के रोने की आवाज सुन घर ले आया था

धमतरी /नगरी/ शौर्य पथ

अखिल भारतीय राष्ट्रीय कांग्रेस के निर्देशानुसार  सिहावा विधायक डॉ. लक्ष्मी ध्रुव एवं सिहावा विधानसभा के कांग्रेसियों ने कोरोना महामारी की इस आपातकाल मे सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म फेसबुक, ट्वीटर, यूट्यूब, इंस्टाग्राम के माध्यम से आज दोपहर 11 बजे से लेकर दोपहर 2 बजे तक स्पीक अप इंडिया सोशल मीडिया अभियान के तहत केंद्र सरकार से माँग कि वे सभी आर्थिक रूप से कमज़ोर व जरूरतमंदों के खातों में तुरंत ही *दस हज़ार* रुपय कि राशी डाले जिससे वे आर्थिक रूप से संभल सकें  साथ ही केंद्र सरकार पूरे देश में *न्याय योजना* को लागू करे , जिसके तहत आर्थिक रूप से कमज़ोर हर व्यक्ति के खाते में अगले *6 महीनों* तक *7500 रुपये* डाले जावें इस दौरान सिहावा विधायक डॉ. लक्ष्मी ध्रुव जी ने इस सोशल मीडिया अभियान को एक डिजिटल रैली की तरह बताया जिसके द्वारा कांग्रेसियों ने किसानों एवं मजदूरों के हितों की रक्षा के लिए केन्द्र सरकार से विभिन्न मांगों को पूरा करने के लिए अपील किया  अंत मे छत्तीसगढ़ के यशस्वी मुख्यमंत्री भूपेश बघेल द्वारा प्रदेश के किसानों को किसान न्याय योजना से 5700 करोड़ों रुपये की राशि किसानों को दिए जाने को लेकर सिहावा विधायक डॉ. लक्ष्मी ध्रुव, एल एल ध्रुव ,विधायक प्रतिनिधि रुद्रप्रताप नाग, भूषण साहू, माखन भरेवा, चंद्रेश ठाकुर, सचिन भंसाली एवं अन्य उपस्थित कांग्रेसी कार्यकर्ताओं ने धन्यवाद ज्ञापित किया ।

धमतरी/ नगरी /शौर्यपथ

आज सुबहा नगरी के बोराई थाना के अंतर्गत रतावा के पास जंगल मे एक अज्ञात व्यक्ति की लाश मिलने से क्षेत्र मैं सनसनी फैल गई
लाश को देखने से कोई बाहरी व्यक्ति नजर आ रहा है जिसकी उम्र लगभग 45 से 50 वर्ष के बीच की हो सकती है।
फिलहाल बोराई पुलिस को खबर कर दी गई है। लाश रतावा के फारेस्ट नाका से लगभग 100 मीटर दूरी पर है।
ज्ञात हो कि इस मार्ग पर उड़ीसा,आंध्रप्रदेश के लिए माल गाड़िया व अन्य गाड़ियों की आवाजाही लगी रहती है कहीं इन्ही गाड़ियों के सम्बंधित कोई तो नही है इस बात की चर्चा चल रही है।
फिलहाल जांच के बाद ही मामला स्पष्ट हो पायेगा।
अज्ञात शव के शिनाख्त नही हो पाने व परिजनों के अभाव में सर्वधर्म सेवा समिति नगरी के युवाओं ने अंतिम क्रिया कर्म कर सद्गति प्रदान की।
सर्व धर्म सेवा समिति नगरी के सन्नी छाजेड़ , रोशन साहू एवं बिनासिल्ली केम्प के जवान के साथ रतावा के सरपंच, सचिव एवं ग्रामीणों द्वारा अज्ञात शव का दाह संस्कार किया ।
सर्व धर्म समिति के सदस्यों द्वारा पूर्व में भी इसी तरह लावारिश लाशों के अंतिम संस्कार किया जाता रहा है।

रायपुर / शौर्यपथ / वरिष्ठ कांग्रेस नेता राजेश बिस्सा ने कहा कि जब भाजपा ने प्रश्न पूछने का सिलसिला शुरू किया ही है तो उन्हें केंद्र सरकार से भी प्रश्न पूछना चाहिए कि इस देश की आत्मा श्रमिकों की स्थिति जायजा केंद्र सरकार ने क्यों नहीं लिया?
बिस्सा ने कहा कि कचरे की तरह ट्रेनों की बोगियों में जिन गरीबों को भरकर लाया जा रहा है क्या वह उन्हें इंसान नहीं मानती? बिना वजह श्रमिक स्पेशल ट्रेने तीन दिन देर से गंतव्य स्थान पर पहुंच रही है, क्यों नहीं रेलवे मंत्री अपनी जवाबदारी लेते हुए इस्तीफा देते?
ट्रेनों में सफर कर रहे श्रमिक पानी और भूख की कमी के कारण दम तोड़ रहे हैं केंद्र सरकार क्यों उस पर मौन है? हाहाकारी तरीके से नोटबंदी की तरह आकर एक झटके में देश को बंद कर दिया यह फिक्र क्यों नहीं की कि गरीब का क्या होगा?
बिस्सा ने कहा कि झूठ की बुनियाद पर कल्पना की इमारत खड़ी की जा सकती है लेकिन जो गरीब आज असहाय हालत में है उसके दुख दर्द को दूर किये बिना केंद्र सरकार द्वारा राज्यों पर जिम्मेदारी डालना गलत है।

 धमतरी /नगरी /शौर्य पथ

विधायक कार्यालय नगरी मे आज आधुनिक भारत के जनक भारत रत्न भारत के प्रथम प्रधानमंत्री स्वर्गीय पंडित जवाहरलाल नेहरू जी की पुण्यतिथि के अवसर पर सिहावा विधायक डॉ. लक्ष्मी ध्रुव जी ने श्रद्धांजलि अर्पित कर उनको नमन किया इस दौरान डॉ. ध्रुव ने कहा कि देश की आजादी मे स्व. पंडित जवाहरलाल नेहरू जी का विशेष योगदान है वे आधुनिक भारत के जनक है जब देश अलग अलग विरासतों एवं रजवाड़ों मे बंटा था तब नेहरू जी ने अपने प्रयासों से सभी को एक कर भारत राष्ट्र की निर्माण में महत्वपूर्ण योगदान दिया उनके दिखाये हुवे रास्ते पर चलकर भारत प्रगति की ओर अग्रसर हुआ इस दौरान इस कार्यक्रम में वरिष्ठ कांग्रेसी कार्यकर्तागण एल एल ध्रुव, विधायक प्रतिनिधि रुद्रप्रताप नाग, सेवा दल अध्यक्ष माखन भरेवा, पार्षद वार्ड 06 जियाउद्दीन रिज़वी, पार्षद वार्ड 04 जितेंद्र ध्रुव, पार्षद वार्ड 13 सोहन चतुर्वेदी, एल्डरमैन पेमन स्वर्णबेर,एल्डरमैन नरेश छेदिया,वीरेंद्र निर्मलकर, हासम मेमन,भीष्म यादव, सलमान रज़ा, सोहेल मंसूरी, सोनू चौहान, अकरम खान,ईशु खान ने सोशल डिस्टनसिंग का पालन करते हुवे श्रद्धांजलि अर्पित किया।