सेहत टिप्स /शौर्यपथ / मौसम में ठंडक बढ़ते ही अक्सर लोगों की यह शिकायत रहती है कि उनका पुराना जोड़ों का दर्द लौटने लगता है। ऐसा ज्यादातर सर्दियों के मौसम में होता है। जिससे राहत पाने के लिए वो पेनकिलर का सहारा लेते हैं। लेकिन पेनकिलर का इस्तेमाल आपको कुछ घंटे के लिए तो दर्द से राहत दे सकता है लेकिन लंबे समय तक ऐसा करने से आपकी सेहत को भी नुकसान पहुंचा सकता है। ऐसे में अगर आपकी भी यही समस्या है तो सूरजमुखी के तेल का ये आयुर्वेदिक नुस्खा आपकी मदद कर सकता है। आइए जानते हैं कैसे आप इस नुस्खे का इस्तेमाल अपने दर्द से छुटकारा पाने के लिए कर सकते हैं।    

सूरजमुखी के तेल की मदद से आयुर्वेदिक उपाय करने के लिए जरूरी सामग्री-
-सफेद नमक - 10 चम्मच -
-जैतून या सूरजमुखी का कच्चा तेल - 20 चम्मच

दर्द से राहत पाने के लिए ऐसे बनाएं आयुर्वेदिक तेल-
दर्द से राहत दिलाने वाले आयुर्वेदिक तेल को बनाने के लिए सबसे पहले एक कांच के बर्तन में नमक और तेल मिला लें। फिर इस बर्तन को अच्‍छी तरह बंद करके 2 दिन के लिए रख दें। दो दिन बाद एक हलके रंग की औषधि तैयार हो जायेगी। इस औषधि को दर्द वाली जगह पर सुबह लगाएं। इसे लगाते समय 2-3 मिनट के लिए हल्के हाथों से पहले मालिश करें। फिर थोड़ा तेज हाथों से लगभग 10 मिनट तक मालिश करें।