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भिलाई // शौर्यपथ / विदित हो कि जनवरी महीने को सुरक्षा माह के रूप में मनाया जाता रहा है। इस तारतम्य में भिलाई इस्पात संयंत्र में जनवरी, 2023 को सुरक्षा माह के रूप में मनाया जा रहा है। संयंत्र के सुरक्षा अभियाँत्रिकी विभाग द्वारा इस कार्यक्रम का आयोजन किया गया। सोमवार 02 जनवरी, 2023 को बीएसपी के निदेशक प्रभारी अनिर्बान दासगुप्ता ने इस्पात भवन में सुरक्षा ध्वज फहराकर सुरक्षा जागरूकता माह का शुभारंभ किया। ध्वजारोहण के पश्चात् उपस्थित जनसमूह को कार्यकारी मुख्य महाप्रबंधक सुरक्षा एवं अग्नि शमन सेवाएं जी पी सिंह ने सुरक्षा शपथ दिलाई। अनिर्बान दासगुप्ता द्वारा सुरक्षा अभियाँत्रिकी विभाग द्वारा तैयार सेफ्टी ऑडिट शेडयूल का विमोचन किया गया। इस अवसर पर संयंत्र के कार्यपालक निदेशकों, मुख्य महाप्रबंधकों सहित अन्य वरिष्ठ अधिकारी व कर्मचारीगण उपस्थित थे।
बीएसपी के निदेशक प्रभारी अनिर्बान दासगुप्ता ने अपने सारगर्भित उद्बोधन में कहा कि संयंत्र मे विभिन्न विभागों एवं परियोजनाओं के क्षेत्र मे कार्यरत सभी नियमित एवं ठेका श्रमिकों की सुरक्षा के लिये सभी आवश्यक प्रबंध किये जायें ताकि संभावित दुर्घटना को टाला जा सके । हमें अपने क्षेत्र में कार्य करने वालों के लिए बेहतर हॉउसकीपिंग एवं पूरी सुरक्षा व्यवस्था सुनिश्चित करना है। हाल ही में भिलाई इस्पात संयंत्र में शून्य सहनशीलता नियम को लागू किया गया है, जिसका हम सभी को सख्ती से पालन करना है। मुझे विश्वास है कि भिलाई बिरादरी सुरक्षा व स्वास्थ्य मानकों तथा दिशा-निर्देशों का पालन करते हुये दुर्घटनारहित उत्पादन के लक्ष्य को प्राप्त करने में सफल होगी ।
इसी कड़ी में माह जनवरी में संयंत्र स्तर पर विभिन्न सुरक्षा कार्यक्रमों का आयोजन किया जायेगा। इसके अलावा 02 जनवरी को संयंत्र के विभिन्न विभागों, संयंत्र भवन, इस्पात भवन एवं एक्सपांशन कार्यालय में सुरक्षा ध्वज फहराया गया। मुख्य महाप्रबंधक एवं विभाग प्रमुखों द्वारा संयंत्र के संबंधित विभागों में सुरक्षा ध्वज फहराकर सुरक्षा शपथ दिलाई गई। कार्यक्रम को सफल बनाने में सुरक्षा अभियांत्रिकी विभाग, सिविल इंजीनियरिंग विभाग, जनसंपर्क विभाग के साथ अन्य विभागों का परोक्ष व अपरोक्ष रूप से सराहनीय योगदान रहा।
दुर्ग / शौर्यपथ / रिटायर्ड फौजी संजीत विश्वकर्मा स्टेशन मरोदा निवासी ने भिलाई के इंडियन कॉफ़ी हाउस में पत्रकारवार्ता कर दुर्ग पुलिस पर गंभीर आरोप लगाते हुए कहा है कि जिन हांथों में सुरक्षा की जिम्मेदारी है, वो अपनी जिम्मेदारी भूल शराब के नशे में सार्वजानिक स्थल पर अश्लील हरकतें करते नजर आ रहे है, और मना करने पर इतने उग्र हो जा रहे है कि रिटायर्ड फौजी और उसकी पत्नी के साथ भी गाली गलौज और मारपीट करने से भी नहीं चूकते ।
संजीत विश्वकर्मा ने बताया कि वो और उनकी पत्नी गत 24 नवंबर 2022 को एक शादी समारोह में शामिल होने बापू नगर, खुर्सीपार थाना क्षेत्र में गये हुए थे, जहा पर दो पुलिस वाले उनके साथ मानवेन्द्र सिंह, मानवेन्द्र सिंह का सगा भाई राजा यादव, गितेश कुमार यादव, शैलेश प्रसाद, ज्ञानेश प्रसाद, नितिन कुमार और उनके 05 और अन्य साथी शराब के नशे में धुत्त थे और वो शराब के नशे में शादी समारोह स्थल एवं स्टेज के उपर चढ़कर अश्लीलता कर रहे थे, दोनो पुलिस कर्मियों के हाथ में वाकीटाकी सेट (वायरलेस) भी था, जब संजीत विश्वकर्मा ने इस तरह की हरकत को लेकर आपत्ति की तो उनलोगो ने विवाह स्थल से उनको और उनकी पत्नी को बाहर निकालकर गंदी-गंदी गाली-गलौज और मारपीट करने लगे और जब उनकी पत्नी ने बीच बचाव किया तो उसके साथ पुलिस कर्मियों ने अश्लील हरकतें एव गंदी-गंदी गालियां देते हुए कहा कि इसको समझा दो ये हम लोगों का नहीं जानता है, जिसकी सूचना तत्काल संजीत विश्वकर्मा ने फोन पर पुलिस अधीक्षक दुर्ग को दी गई, तब पुलिस अधीक्षक दुर्ग ने कहा कि आप घटना का विडियो बना लो हम कार्यवाही करते है, तभी एसपी को फोन लगाने पर नाराज एक पुलिसकर्मी ने उनकी पत्नी को जोर से धक्का मारकर जमीन पर गिरा दिया और उसके साथियों ने डंडे से संजीत विश्वकर्मा पर हमला कर दिया, जहा से बचाव करते हुए वो अपनी पत्नी एवं बच्चों को लेकर किसी तरह घर पहुचे, और दुसरे दिन 25 नवंबर 2022 को थाना खुर्सीपार पहुचकर मामले में शिकायत दी, जिसके बाद खुर्सीपार थाना प्रभारी से बात हुई उन्होंने संजीत विश्वकर्मा को बताया कि उन्होंने जांच कर ली है और मामले में पुलिस कर्मी दोषी है, लेकिन उसके बावजूद खुर्सीपार थाना प्रभारी ने किसी प्रकार की कोई कार्यवाही नहीं की, अब थाना खुर्सीपार द्वारा पुलिस कर्मियों एवं उनके साथियो को बचाने का प्रयास किया जा रहा है,. जबकि थाना प्रभारी खुर्सीपार से फोन पर आश्वासन दिया गया था कि वो लोग मामले की जांच कर चुके है. उन्हें पता चला है कि इसमें दो पुलिस कर्मी शामिल है, एवं उन्होंने यह भी कहा था उनके और साथियों के बारे में जानकारी मिल चुकी है. इसके बाद भी संजीत विश्वकर्मा की शिकायत पर कोई कार्यवाही नहीं की गई, उल्टें पुलिस कर्मी के सहयोग से संजीत विश्वकर्मा के विरुद्ध अपराध दर्ज कर दिया गया है जो गलत है ।
दुर्ग पुलिस की कार्यशैली पर प्रश्नचिन्ह लगाते हुए संजीत विश्वकर्मा ने कहा कि मामले को लेकर अब वो पुलिस अधीक्षक दुर्ग, दुर्ग रेंज आई जी, पुलिस महानिदेशक छत्तीसगढ़, महामहींम राज्यपाल से शिकायत करेंगे ।
सेहत/शौर्यपथ /जब भी हमें कुछ मीठा खाने का मन करता है तो बाजार से मिठाई मंगा लेते हैं या फिर घर पर ही चीनी का इस्तेमाल करके एक अच्छी होम मेड मिठाई तैयार कर लेते हैं. जबकि मीठे की क्रेविंग शांत करने के लिए एक और चीज है जिसे हम खा सकते हैं वो है गुड़. जिसकी तरफ लोगों का ध्यान कम जाता है. यह आपके क्रेविंग को भी शांत करता है साथ में आपको कई तरीके से फायदा भी पहुंचाता है.
गुड़ खाने के क्या हैं लाभ
- सबसे पहले बात कर लेते हैं गुण के पोषक तत्वों के बारे में इसमें सोलेनियम, आयरन, फोलिक एसिड, कैल्शियम और पोटैशियम होता है. ये सारे तत्व सेहत के लिए लाभकारी होते हैं.
- ठंड के मौसम में लोग गरम तासीर वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं. वहीं, गुड़ की भी तासीर गरम होती है ऐसे में इससे बेहतर और सस्ता विकल्फ कुछ और नहीं हो सकता है.
- इसको खाने से आपके शरीर में गर्माहट तो बनी ही रहती है साथ में बॉडी का मेटाबॉलिज्म भी मजबूत होता है. ऐसे में इसे खाना पोषण से भऱपूर होता है. यहा आपके शरीर में आयरन की कमी नहीं होने देता है.
- क्योंकि इसमें कैल्शियम की मात्रा होती है इसलिए यह हड्डियों के लिहाज से बहुत अच्छा माना जाता है. इसलिए इसका सेवन करना अच्छा होता है.
- इसका सेवन सर्दी जुकाम को ठीक करने में भी मदद करता है. जब भी आपको बहुत ज्यादा जुकाम हो जाए तो काली मिर्च और गुड़ के साथ सेवन करना शुरू कर दीजिए. फिर देखिए कैसे आराम मिलता है. इसके अलावा यह आपके रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी मजबूत करने का काम करता है.
सेहत /शौर्यपथ / भारत में मधुमेह रोगियों की तादाद दिन प्रतिदिन बढ़ रही है. इसका कारण खराब लाइफ स्टाइल और अनुवांशिकी दोनों है. कुछ लोगों का ब्लड शुगर लेवल इतना बढ़ जाता है कि उसे कंट्रोल करना मुश्किल होता है. नौबत ये आ जाती है कि उन्हें अस्पताल में भर्ती कराना पड़ता है. अगर आपके घर में भी मधुमेह रोगी हैं तो उन्हें एलोपैथी इलाज देने के साथ कुछ घरेलू उपाय भी दें. इससे बहुत हद तक असर पड़ता है ब्लड शुगर पर.
ब्लड शुगर कैसे करें कंट्रोल
- कसूरी मेथी का सेवन करें ये आपके रक्त में शर्करा को कंट्रोल करने में मदद करती है. इसे एक गिलास पानी में मिलाकर सुबह खाली पेट पी लीजिए. मेथी में फाइबर होता है जो पाचन के लिए अच्छा होता है.
- दालचीनी का सेवन भी आपके ब्लड शुगर के लिए बहुत अच्छा होता है. यह शरीर में डायबिटीज लेवल को नियंत्रित करता है. मुख्य रूप से ये इंसुलिन को नियंत्रित करता है.
- आंवले का जूस भी मधुमेह रोगियों के लिए बहुत अच्छा माना जाता है. इसमें क्रोमियम नामक खनिज होता है जो कार्बोहाइड्रेट को नियंत्रित करता है. एक गिलास पानी में 2 चम्मच आंवले का रस मिलाकर सुबह पिएं. फिर देखिए कैसे शरीर में रक्त शर्कार कंट्रोल रहता है.
- गाजर का रस भी डायबिटीज पेशेंट के लिए अच्छा होता है. आप इसमें ककड़ी या सेब का रस भी मिलाकर पी सकते हैं . इससे स्वाद अच्छा हो जाएगा. इससे ग्लूकोज लेवल नियंत्रित रहेगा.
- आपको बता दें कि अमरुद के पत्तों में औषधिय गुण होते हैं जो कई सारी बीमारियों में लाभकारी होते हैं. यह आपके ग्लूकोज लेवल को मेंटेन करने का काम करता है.
सेहत टिप्स /शौर्यपथ /मेटाबॉलिज्म यानी कि चयापचय जो हमारे खाने को ऊर्जा में परिवर्तित करके हमारे शरीर को एनर्जी देता है. यही वजह है कि हमारा मेटाबॉलिज्म स्ट्रांग होना बहुत जरूरी है, लेकिन कई कारणों की वजह से जैसे उम्र, वजन, शारीरिक गतिविधि या किसी प्रकार की हेल्थ रिलेटेड समस्या के चलते मेटाबॉलिज्म प्रभावित होता है. इससे बचने के लिए और अपने मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने के लिए आइए हम आपको बताते हैं चार ऐसी हेल्दी ड्रिंक्स की रेसिपी जो आप झटपट बना सकते हैं और अपने मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने के साथ ही वजन को भी तेजी से कम कर सकते हैं.
वेट लॉस करने के लिए इन ड्रिंक्स से बढ़ाएं मेटाबॉलिज्म
1) चिया और नींबू पानी
इस हेल्दी ड्रिंक को बनाने के लिए चिया सीड्स को एक कप पानी में 1-2 घंटे के लिए भिगो दें. अब इन भीगे हुए चिया सीड्स को एक बड़े गिलास में डालें. इसमें एक नींबू निचोड़ें और उसमें 1/2 टीस्पून शहद मिलाएं और अच्छी तरह मिला लें. आपका चिया लेमनेड तैयार है.
2) नींबू-अदरक का पानी
इस ड्रिंक के लिए अदरक को छीलकर छोटे-छोटे टुकड़ों में कद्दूकस कर लीजिए. एक ब्लेंडर में अदरक और पानी डालें। इसे अच्छे से ब्लेंड करें और एक गिलास में डालें. इसके बाद नींबू का रस और भुना जीरा पाउडर डालें. अच्छी तरह से मिलाएं और इंजॉय करें.
3) जीरा-दालचीनी का पानी
एक पैन में 1 लीटर पानी, 4 छोटे चम्मच जीरा और 2 दालचीनी के टुकड़े डालें. पानी में उबाल आने दें, ताकि पानी में जीरा और दालचीनी का फ्लेवर आ जाए. पानी को एक गिलास में छान लें. नींबू का रस डालें और इसे पिएं.
4) ग्रीन टी और मिंट ड्रिंक
एक गिलास में गर्म पानी डालें और उसमें एक ग्रीन टी बैग डालें. इसे 1 मिनट के लिए छोड़ दें. फिर इसमें पुदीने के पत्ते, नींबू का रस और शहद डालकर अच्छी तरह मिलाएं और इस हेल्दी ड्रिंक का आनंद लें.
सेहत टिप्स /शौर्यपथ /इंडियन क्यूज़ीन दुनिया की वन ऑफ द बेस्ट क्यूजींस में से एक है. खास बात यह है कि भारतीय खाने में इस्तेमाल की जाने वाली कई चीजें ऐसी है जो न सिर्फ स्वाद बढ़ाती हैं बल्कि आपकी सेहत के लिए भी फायदेमंद होती हैं. एक नहीं बल्कि कई स्टडीज ये बताती हैं कि इंडियन फूड आइटम्स हेल्थ के लिए काफी ज्यादा बेनिफिशियल हैं. ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने से लेकर वजन घटाने तक कई ऐसी खाने की चीजें हैं जो आपकी मदद करती हैं. मोटापे की बीमारी को ही ले लीजिए. यह आज के समय की सबसे खतरनाक बीमारी है जो शरीर में एक्स्ट्रा फैट के जमा होने के कारण होती है. या यूं कहें तो मोटापा कई बीमारियों की जड़ है. आज हम आपको पांच ऐसे ग्रीन सुपरफूड बताने जा रहे हैं जो आपके घर के किचन में ही मौजूद है और जो आपके बॉडी के एक्स्ट्रा फैट को बहुत तेजी से कम करने में आपकी मदद कर सकते हैं.
वजन घटाने के लिए हेल्दी और असरदार सब्जियां
1) मूंग दाल
मूंग दाल में प्रोटीन और विटामिन्स भरपूर मात्रा में पाएं जाते हैं. इसमें कम फैट होता है साथ ही ये प्रोटीन और फाइबर का बेहतरीन सोर्स है जिसके कारण पेट भरा रहता है और भूख कम लगने लगती है. जब आपको भूख कम लगेगी तो आप कम खाएंगे और आपकी बॉडी पर एक्स्ट्रा फैट भी जमा नहीं होगा.
2) मिर्च
काली मिर्च में पाया जाने वाला थर्मोजेनिक पदार्थ कैप्साइसिन मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है. साथ ही ये फैट बर्न करने में मदद करता है. अगर आप वजन बढ़ने की समस्या से परेशान हैं तो काली मिर्च का सेवन शुरू कर दें.
3) इलायची
इलायची, जिसे "मसालों की रानी" भी कहा जाता है, एक थर्मोजेनिक पौधा है जो शरीर के टेम्परेचर को बढ़ाकर मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है. मेटाबॉलिज्म के बढ़ने से वजन कम करने में मदद मिलती है.
4) करी पत्ता
करी पत्ता शरीर में जमा एक्सट्रा फैट को कम करता है और वजन कम करने में मदद करता हैं. करी पत्ता शरीर के बैड कोलेस्ट्रॉल के लेवल को भी कम करता है जिससे दिल की बीमारियों का खतरा कम हो जाता है.
5) ग्रीन टी
ग्रीन टी शरीर में मेटाबॉलिज्म को बढ़ाती है और आपको वजन घटाने में मदद करती है. साथ ही इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट कैंसर के खतरे को कम करते है. ग्रीन टी पीने से एक नेचुरल प्रोसेस बन जाता है जिससे आपको भूख कम लगती है और आपके लिए वजन कम करना आसान हो जाता है.
खाना खजाना /शौर्यपथ / यदि प्लेनेट पर सबसे वर्स्टाइल इंग्रीडिएंट निर्धारित करने का कॉम्पटीशन होता, तो हम्बल एग एक टॉप कैंडीडेट होता. डेसर्ट हो, स्नैक्स हो, लंच हो या डिनर, अंडे का इस्तेमाल कई तरह के खाने में किया जा सकता है. आप जो भी रेसिपी चुनते हैं, आपके हाथों में एक विनर होगा. लेकिन अगर कोई एक डिश है जिसे यूनिवर्सली पसंद किया जाता है, तो वह है अंडे की भुर्जी. और क्यों नहीं? यह एक स्वादिष्ट रेसिपी है जिसे भरपेट ब्रेकफास्ट (Egg For Breakfast) के लिए झटपट बनाया जा सकता है. तो अगर आप अभी भी सोच रहे हैं कि सुबह के समय एग फास्ट कैसे बनाया जाए, तो अब आप जानते हैं कि क्या करना है. लेकिन इसे और भी दिलचस्प बनाने के लिए, हमने अंडे की भुर्जी को देसी ट्विस्ट दिया है. यह डिश आपके सुबह के मील में कुछ मसाला जोड़ता है और इसे बनाना भी बहुत आसान है. सबसे अच्छी बात यह है कि आप सबसे बेसिक सामग्री का उपयोग कर सकते हैं जो लगभग हमेशा हमारे किचन पेंट्री में उपलब्ध होती हैं. उदाहरण के लिए, कुछ अंडे, बटर और इंडियन स्पाइस. तो अपना एप्रन पकड़े और कुक करने के लिए तैयार हो जाओ!
इस रेसिपी में इंडियन स्पाइस एक अलग फ्लेवर और अरोमा प्रदान करके डिश को ऊंचा उठाते हैं. तो, एक हाई प्रोटीन और स्वादिष्ट ब्रेकफास्ट के लिए, घर पर इस देसी स्टाइल के फ्राइड हुए अंडे की रेसिपी को आजमाएं. आश्चर्य है कि इसके बारे में कैसे जाना जाए? नीचे पढ़ें.
कैसे बनाएं देसी-स्टाइल स्क्रैम्बल्ड एग
एक नॉनस्टिक पैन लें और इसे शुरू करने के लिए बटर या घी से कोट करें. एक चम्मच अदरक-लहसुन का पेस्ट, कटी हुई हरी मिर्च और एक मुट्ठी हरा धनिया डालें. इसे एक या दो मिनट के लिए भूनें.
अब, 3-4 अंडे तोड़ लें, इसे नमक, काली मिर्च और लाल मिर्च पाउडर से सीज़न करें. अच्छी तरह मिलाएं और 4-5 मिनट तक चलाते रहें.
बची हुई धनिया पत्ती और चाहें तो मक्खन से गार्निश करें. इसे हल्के से भुने ब्रेड या बन के साथ मिलाएं और कुछ ही मिनटों में आपका पौष्टिक नाश्ता तैयार हो जाता है.
अब आपके अगले स्पेशल ब्रेकफास्ट के लिए इस रेसिपी को बनाने का समय है और हमें नीचे कमेंट में बताएं कि आपको यह कैसी लगी.
मनोरंजन /शौर्यपथ /बॉलीवुड में कई नए चेहरे आते हैं और कुछ ही फिल्मों से फैंस के दिलों में जगह बना लेते हैं. इनमें कुछ स्टार्स बॉलीवुड में लंबे समय तक अपनी जगह बनाए रखते हैं तो कई इंडस्ट्री को अलविदा भी कह देते हैं. आज हम आपको ऐसी ही एक खूबसूरत एक्ट्रेस के बारे में बता रहे हैं जो अपनी फिल्मों के साथ ही अपनी पर्सनल लाइफ को लेकर भी खूब सुर्खियों में रहीं. एक्ट्रेस ऊषा उर्फ सोनिया साहनी अपने समय की चर्चित एक्ट्रेस थीं. उन्होंने कई फिल्मों में बतौर हीरोइन काम किया. सोनिया पाकिस्तान के एक सिख परिवार से थीं, लेकिन भारत- पाकिस्तान बंटवारे के बाद उनके माता पिता ने अपना धर्म बदल कर ईसाई कर लिया. सोनिया का असली नाम था ऊषा साहनी था. उनके पिता लाहौर से और मां थीं पेशावर से थीं. बंटवारे के बाद उनका परिवार कश्मीर में रहने लगा. उनके 8 भाई-बहन थे और उषा उनमें से सबसे छोटी थीं. वह बचपन से काफी तेज और खूबसूरत थीं.
बचपन में उन्होंने थिएटर में काम कियाय उनके टैलेंट को फिल्ममेकर रूप शौरी और आईएस जौहर ने पहचाना और मुंबई आने को कहा. 1965 में वो मुंबई आई और उनके साथ 5 साल का कॉन्ट्रैक्ट किया. फिल्मों में सफल होने के लिए उनका नाम बदल कर सोनिया साहनी कर दिया गया. 60-70 के दशक में जब हीरोइनें जब फिल्मों में किसिंग सीन नहीं करती थीं, तब उन्होंने अपनी पहली ही फिल्म 'जौहर और महमूद इन गोवा' में आईएस जौहर के साथ किसिंग सीन दिया था. उन्हें तब 'किसिंग गर्ल' कहा जाने लगा था. कहा जाता है कि सेंसर बोर्ड इस सीन पर काफी आपत्ति जताई थी.
सोनिया ने देव आनंद, किशोर कुमार, महमूद, संजीव कुमार, सुजीत कुमार जैसे बड़े स्टार्स के साथ काम किया. बाद में वह फिल्मों में सेकेंड लीड में दिखीं. वह 1973 में आई फिल्म बॉबी में मिसेज सुषमा नाथ के रोल में नजर आई थीं.
पर्सनल लाइफ को लेकर रही सुर्खियों में सोनिया जब करियर के पीक पर थीं, तभी उन्हें शिव पलिताना से प्यार हो गया. शिव ब्रिटिश शासन के दौरान प्रसिद्ध पालिताना रियासत के राजकुमार थे. उनका पूरा नाम शिवेंद्र सिंह गोयल था. इसे अब सूरत या काठियावाड़ के नाम से भी जाना जाता है. शिव पहले से ही शादीशुदा थे और उनका एक बच्चा भी था. कहा जाता है कि शादी से पहले दोनों कुछ समय तक लिव-इन में रहे. 1976 में दोनों ने शादी की और उनका एक बच्चा हुआ. सोनिया तब फिल्में छोड़ कर राजमाता बन चुकी थीं. 1990 में शिव की हार्ट अटैक से मौत हो गई और इसके बाद उनकी दुनिया बदल गई.
पति की मौत के बाद शिव के परिवार वाले उन्हें परेशान करने लगे. सोनिया को बेटे को दिमागी समस्या थी, ऐसे में उसे मेंटली चैलेंज बच्चों के स्कूल में भेजना पड़ा. सोनिया की कहानी किसी फिल्म की कहानी से कम नहीं है. उन्होंने जिंदगी में कई उतार-चढ़ाव देखे. उस दौर में 'दुपट्टा, बंदिश, सस्ता खून महंगा प्यार, कौन हो तुम, शाफत, उपासना, बुड्ढा मिल गया, अंदाज़, जंगल में मंगल, जुगनू, चोरनी' सहित सोनिया ने करीब 60 से ज्यादा फिल्मों में काम किया. 2015-2017 तक वह टीवी सीरियल 'संतोषी मां' समेत कई शोज में नजर आईं.
आस्था /शौर्यपथ /हिंदू धर्म में प्रदोष व्रत को भगवान शिव से समर्पित माना जाता है. धार्मिक मान्यता है कि इस दिन भगवान शिव की विधिवत उपासना करने से हर क्लेश और दुख-दर्द दूर हो जाते हैं. जिससे जीवन में आने वाली बाधाएं स्वतः समाप्त हो जाती हैं. नए साल 2023 का पहला प्रदोष व्रत 4 जनवरी 2023, बुधवार को रखा जाएगा. यह पौष महीने का दूसरा और नए साल का पहला प्रदोष व्रत होगा. ऐसे में हर कोई चाहेगा कि नए साल में प्रदोष व्रत पर भगवान शिव की उपासना करके, उनका आशीर्वाद प्राप्त किया जाए. आइए जानते हैं कि साल 2023 के पहले प्रदोष व्रत के दिन किस प्रकार भगवान शिव की उपासना करना शुभ रहेगा.
दूसरा पौष प्रदोष व्रत 2023
पौष कृष्ण त्रयोदशी तिथि शुरू- 3 जनवरी 2023, रात 10.01 बजे
पौष कृष्ण पक्ष त्रयोदशी तिथि समाप्ति - 5 जनवरी 2023, प्रात: 12.00 बजे
पूजा मुहूर्त - शाम 05:47 से रात 08:29 बजे के बीच
प्रदोष व्रत 2023 पूजा विधि
हिंदू धर्म शास्त्रों के अनुसार, प्रदोष व्रत वाले दिन भगवान शिव की पूजा प्रदोष काल में करें. प्रदोष व्रत के दिन अगर सुबह स्नान किए हों तो भी शाम के समय प्रदोष काल में पूजन से पहले स्नान करना जरुरी होता है. इसके बाद इस दिन प्रदोष काल में भगवान शिव की पूजा आरंभ करें. इस दिन शुभ मुहूर्त में भगवान शिव का षोडशोपचार पूजन करें. इसके बाद प्रदोष व्रत की कथा का पाठ करें और भगवान शिव की आरती करें. इतना करने के बाद पूजा का प्रसाद भक्तों के बीच बांटें.
प्रदोष व्रत के उपाय
वैवाहिक जीवन में खुशहाली के लिए साल का पहला प्रदोष व्रत सभी के लिए खास रहने वाला है. इस दिन शाम के समय गुबाल की फूल की पत्तियों का रस शिवलिंग पर अर्पित करें. इसके साथ ही इसे मां पार्वती के चरणों में भी अर्पित करें. पूजन की समाप्ति पर थोड़ा रस पति-पत्नी दोनों लोग अपनी आंखों पर लगाएं. पौराणिक मान्यता के अनुसार, ऐसा करने से वैवाहिक जीवन की तमाम परेशानियां दूर हो जाती हैं. परिणामस्वरूप शादीशुदा जिंदगी खुशहाल नजर आती है.
अगर किसी कारण पति-पत्नी का आपसी सामांजस्य नहीं बन रहा है, छोटी-छोटी बातों को लेकर भी बराबर लड़ाई-झगड़े होते रहते हैं तो ऐसे में साल के पहले प्रदोष व्रत के दिन 11 गुलाब में चंदन का इत्र लगाएं. इसके बाद इसे शाम के समय पति-पत्नी मिलकर एक-एक फूल शिवलिंग पर अर्पित करें. ऐसा करते हुए ओम् नमः शिवाय इस मंत्र का जाप करते रहें. ऐसा करने से दांपत्यजीवन में आपसी प्यार बढ़ता है.
राजनांदगांव / शौर्यपथ / छत्तीसगढ़ हॉकी व जिला हॉकी संघ के मार्गदर्शन में रुद्रराक्षम वेलफेयर सोसायटी द्वारा राजनांदगांव हॉकी लीग प्रतियोगिता का उद्धघाटन श्री निखिल दिवेदी सदस्य छत्तीसगढ़ पर्यटन मंडल छत्तीसगढ़ शाशन के मुख्यआतिथ्य फ़िरोज़ अंसारी अध्यक्ष, छत्तीसगढ़ हॉकी के अध्यक्षता , अनिमेश गांधी, अजय श्रीवास्तव अजय परिहार, उमेश साहू,अतुल चोपड़ा, के विशिष्ट आतिथ्य में सम्पन्न हुआ आज के उद्धघाटन मैच के मुख्य अतिथि निखिल द्विवेदी ने अपने उध्बोधन में कहा कि यह नगर की गौरव की बात है कि इस प्रकार के हॉकी टूर्नामेंट का आयोजन लगातार हो रहा है ऐसे आयोजन के होने से खिलाड़ियों का मनोबल बढ़ता है तथा वह खेल के प्रति जागरूक होते है साथ मे कहा कि भविष्य में यह टूर्नामेंट और भी अच्छे बेहतर टंग से करेंगे इस लिए आयोजन समिति को बधाई दी जिससे भारत देश मे छत्तीसगढ़ प्रदेश के साथ साथ जिले का नाम भी रौशन हो सके।
आज के उद्धघाटन समारोह में अध्यक्षता कर रहे फ़िरोज़ अंसारी ने अपने उध्बोधन में कहा कि राजनांदगांव हॉकी की नर्सरी के नाम से पहले से ही जाना जाता है और इस प्रकार के आयोजन होने से खिलाड़ी खेल के प्रति अग्रेषित होंगे साथ ही उन्होंने सभी खिलाड़ियों को खेल भावना से खेल को खेलने के लिए शुभकामनाएं दी।
आज का उद्धघाटन मैच लिटिल स्टार बसन्तपुर विरुद्ध राजीव नगर इलेवन के मध्य खेला गया दोनो ही टीमो ने शानदार खेल का प्रदशर्न किया दोनो ही टीम मध्यनतार तक 1-1 के बराबरी पर रही मैच के मध्यनतार के बाद लिटिल स्टार बसन्तपुर ने शानदार खेल का प्रदर्शन कर 2 के मुकाबले 5 गोल से जीत दर्ज आज के मैच में देश के प्रतिष्टित फ्लैस हॉकी द्वारा मैन ऑफ द मैच दिया जा रहा है जिसे नरेश डाकलिया (पूर्व महापौर) द्वारा राजीव नगर इलेवन के विवेक यादव को दिया गया।
आज के मैच के निर्णायक किशोर धीवर,चंद्रहास साहू, दिलीप रावत तथा तकनीकी अधिकारी के रूप में कृष्णा यादव, हारून खान उपस्थित थे।
आज के इस उद्धघाटन मैच में प्रमुख रूप से जिला हॉकी संघ के सचिव शिव नारायण धकेता, मृणाल चौबे,शेष नारायण,भूषण सॉव, नीलम चंद बैद, गुनवंत पटेल अनुराज श्रीवास्तव, अनिल यादव, छोटू चौबे, अजय झा, आज के उद्धघाटन समारोह का संचालन रणविजय प्रताप सिंह ने किया।
